Resilienz – bauen Sie Ihre innere Stärke auf!

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Das Wort „Resilienz“ ist ein modernes Wort für Widerstandskraft.

Doch was genau ist damit gemeint?

Resilienz ist die innere Kraft von Widerstandsfähigkeit, die Fähigkeit mit belastenden Lebensumständen umzugehen und sich von einer schwierigen Lebenssituation nicht unterkriegen zu lassen bzw. nicht daran zu zerbrechen.
Resilienz ist ein Zusammenspiel von vielen Faktoren, deren Grundstein im Kindesalter gelegt werden und durch Reaktionen und Handlungsergebnissen im späteren Leben beeinflusst werden.

Resilienz ist erlernbar!

Folgende Faktoren oder auch Schlüssel führen zu einem leichteren Umgang mit Herausforderungen:

– Akzeptanz
– (Selbst)-Verantwortung
– Selbstwirksamkeit
– Optimismus
– Lösungsorientiert
– Zukunftsorientiert
– Netzwerke pflegen

 

In diesem Vortrag erhalten Sie Impulse und Anregungen zu diesen bemerkenswerten Einflüssen,
um stressfreier durch das Leben zu gehen!